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苦瓜被喻为“降火良药”
，能清热解毒，是非常好的蔬菜
。苦瓜虽好
，但是也有一部分人是不宜吃苦瓜的，

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1、儿童

相信很多人都很疑惑，为什么儿童不能够吃苦瓜呢?苦瓜能够帮助帮助孩子解去热毒，应该是很好的
。其实儿童是可以少量吃一些苦瓜的
，但是不能过量。众所周知苦瓜是凉性的
，食用过多对于脾胃是不好的
，而儿童各项身体指标还没有发育完善，一旦过量食用苦瓜
，会有不良的效果了
。

2、孕妇

除了儿童以外，其实孕妇也是不宜吃苦瓜的。一旦孕妇食用过量苦瓜有可能出现流产征兆
。为了避免这种情况

，孕妇最好不要食用苦瓜。

3
、脾胃寒凉的人

苦瓜，很多人都知道是比较寒凉的
，如果脾胃寒凉的，在这个时候再吃一些寒凉的苦瓜
，会给身体带来伤害。

4、低血糖患者

苦瓜能够清热去火，也能够去油腻，如果经常吃一些油腻食物的话
，那么可以吃一些苦瓜去油腻。此外，苦瓜也有助于降血糖
，本来就血糖偏低者若食用大量苦瓜

，就会危害到身体了。

确实苦瓜是有很多的优点的，适量吃一点对身体也是有一定的好处，但是需要注意的是，儿童
、孕妇
、脾胃寒凉的人、血糖偏低的人群就尽量不要吃苦瓜了，以免得不偿失
。转载自39健康网(www.39.net)

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