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板栗：

1、主要功效为养胃健脾、补肾强筋
、活血止血等，治疗反胃、吐血
、腰脚软弱、便血等症。

2、对肾虚有良好的疗效。

3、所含的不饱和脂肪酸和各种维生素
，有抗高血压、冠心病、骨质疏松和动脉硬化的功效
，是抗衰老
、延年益寿的滋补佳品
。

4
、含有维生素B2，常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。

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